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Gesundes Kochen

Rezepte

Dessert mit Joghurt und Heidelbeeren

Die Heidelbeere ist eine knackige und schmackhafte Frucht, die in der Saison besonders lecker ist. Sie ist darüber hinaus eine gesunde Frucht mit außergewöhnlich vielen guten Eigenschaften. Sie ist kalorienarm und fällt beim Energiewert fast nicht ins Gewicht. Sie können sie also unbesorgt genießen.

Mit Bulgur gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten sind ein echter Leckerbissen! Hier finden Sie ein Rezept mit einer Fülle aus Bulgur. Sie ist viel weniger kalorienreich als die traditionellen Varianten mit Hackfleisch, aber genauso lecker. Noch ein Vorteil ist die kürzere Garzeit!

Salade fattouche

Dieser Salat aus knackigem Gemüse mit gegrilltem Brot stammt aus Libanon.